多喝点水，晚上多出去散散步，适量吃点饭，别一点都不吃，也可以吃点糖或者维生素

吃自己喜欢而且想吃的东西！不想不喜欢的就不吃！

多喝水，多喝汤，多吃点酸的，开胃，多吃点水果，

不客气啦！你可以少吃多餐，照顾好自己和宝宝，为了宝宝不能委屈自己

吃不进去就多喝点骨头汤之类的嘛