这是正常现象、一般月经期前阶导几天都后几天都会有腰疼腰酸的感觉、注意期间别提太重的东西、别太劳累、饮食也要注意、不要吃脂究训生冷的食物、尽认贸量别沾凉水、夏天来了、穿一些比较透通的衣服、裙子比较好、不过要穿丝袜、你懂得、呵呵……