有什么办法可以协助准妈妈摆脱怀孕初期的腰痛腹痛呢？
晋子昂_Ab6V 2014-04-03 00:56
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怀宝宝是不能按摩的，可是可以让老公帮助揉一揉腰，这个是允许的。不要一个炼峡姿势保持沃电坐的厉密时间过长了，要多运动一下，变换一下姿势。中期时候可以热敷，减轻疼痛。
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做麻麻操可以协助减轻这种情况，还要出去走动，多 晒太阳 ，喝保灵准妈咪钙。
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