产前忧郁症怎么样应对呢?这须要准妈咪和家庭的共同努力。下方为大家推荐几种办法： 1、丈夫要给老婆精神上的支持和鼓励，勒局去除准妈咪的心理担忧，在小宝的性别上不要给老婆施加压力。 2、丈夫可在夜晚睡觉前为老婆轻抚肚子，一可以和尚未谋面的小宝沟狼搁究通叹富交流，又能减轻了老婆的不适，提高老婆的焦虑情绪。 3、准妈咪应自学有关知识，增加生育健康小宝的信心，改正对生产的不正确认识。有问题时及时求教大夫而且保持良好情绪。 4、可以和一些怀宝宝的宝妈们沟通交流一下，讨教一些经验。也可以上一些亲子网站论坛等在线和其***妈们沟通交流心得。 5、平日里可以做一些健康的活动，如听歌、散步、看书等。不要把自个关在家里，多和别人沟通交流。转自网络，希望能协助你哟