你好：根据你的描述，可以用温水淋浴，应避免盆浴防止感染避免着凉。

人流后的三天内不可以洗头。过了三天可以用温水洗头，切忌用冷水。

人工流产后需要休息2周，保持外阴部清洁卫生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。流产后在没有月经来潮前要禁止性生活，禁止坐浴，禁止阴道冲洗和给药。因为这个时候宫口松弛，内膜脱落，局部防御能力下降，容易引起逆行感染，而造成子宫内膜炎、附件炎等盆腔炎症，严重了可以引起不孕症。流...产后的出血量应该少于月经量，出血时间应该小于2周，腹痛一般不超过3天，超过以上标准，就应该考虑宫内残留，子宫复旧不全，宫腔感染等，应该积极到医院检查确诊，以便对症治疗。

一般术后就可以洗澡的但是不能泡澡就是避免使用浴池等泡澡可以用淋浴的方式洗澡，淋浴的方式，洗澡的时候注意清洗外阴就可以了不要冲洗阴道，要注意避免受凉。

可以，但别着凉