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不要用化妆品，洗面奶也最好少用，怀孕前3个月吃叶酸，防止小孩脑畸形，别的就是最好补充好营养，因为怀孕禁沙开始会有反应，有的人反应大可能连饭都不竖挤想吃，那只前最好吃胖些，可以防止后来的营养不迷纺剑良，还有之前最好多锻炼身体，把体质弄好
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准备要小宝宝之前要远离电脑半年左右，电脑的辐射最大，怀孕了也不能接触电脑，那样可以造成胎儿畸形，还有手机也一样不能用的，多吃些海带，核桃仁之类的东西吧。
饮食：多蛋白，少脂肪，易消化食物 尽量不去公共场所，避免带来细菌导致感冒 多喝水，多吃水果，核桃仁，苹果。 尽量穿绵纸衣服，最好不要烫发。