孕后期左侧睡太累～常常不知何时就平躺了～不知躺了多久，真怕平躺孩子会缺氧～准妈妈们都是怎样度过孕后
sheshou333 2015-01-18 08:34
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孕妇合理的睡觉姿势是左侧卧位。因为腹腔左侧有乙状结肠，使增大的子宫不同程度地右旋。如果仰卧，增大的子宫压迫腹主动脉，使子宫动脉压力降低，不仅影响子宫及胎儿的供血，而且增加下腔动、静脉的压力，导致会阴静脉曲张及下肢浮肿。 但是如果习惯右卧，也不要太勉强，一切以孕妇舒适容易入睡为前提！
晚上睡3-4个小时，难熬啊
左侧最好，不是右侧不行，平躺就最好不要…月份大了平躺也会压得宝妈呼吸不了啊！
都腰酸背痛的，左侧睡累了，换右侧…尽可能保持左侧就是了…
我怎么睡都呼吸困难，所以一天就睡两三个小时
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