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建议低垃做称盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定寸金或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些减丛果蔬是有好处的.
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你好.理论上是曲池穴.这个穴位有降血压的作用的.但是我个人建议你别指望这个方法这个基本上是没有什么作用的.效果不怎么好.还是西药控制比较好.也很稳定.按摩的方法不行的.
您好，可以按摩脚部的太冲穴,但是还是建议您到正规医院根据具体情况进行治疗.建议以药物为主，按摩为辅，平时注意休息，注意作息规律，祝您健康。