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宝宝添加辅食后期食谱:三色蔬菜稀饭

材料 | 稀饭40g,胡萝卜、菠菜、绿豆芽各10g,香油5g,芝麻盐3g,肉汤1/4杯

1 将菠菜和绿豆芽焯水,滤水控干,切碎备用。

2 将胡萝卜切碎,入锅翻炒至熟。

3 在蒸好的米饭中加入菠菜、绿豆芽、胡萝卜搅拌,然后加入肉汤煮,最后加入香油、芝麻盐稍煮片刻即可。

内容摘自《宝宝圣经:怀孕·分娩·育婴图解大百科》

72821 宝8个月9天
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