满意回答
你好，根据您的情况，在 人流 之后首先一定要注意休息，悠队避免身体的过度劳累，同时一梅半定要保持身体的干净，保持子宫的干燥，避免引发炎症，当然一定要有规律的作息降耻锈，帮助身体的恢复。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
像你中度的，应该食补，外加再喝点益气补血充剂比较好，光食补针对于轻微的效果显著
多吃些有营养的食物,注意 补血 补气,不能吃辛辣油炸易上火的食物,不能吃生的冷的凉的,最好是能卧床休息一个星期,不能吹风受凉!
这个一般就是有一些 贫血 的现像，这个可以吃一些 中药 的，但是 怀孕 了不是什么中药都能吃的这个最好是食补，吃一些银耳红枣汤，和这个猪肝汤这些，就可以达到治疗的效果的，