你好,水肿属妊娠期正常现象,准妈妈不要过于紧张,稍加休息或治疗就可控制.首先要避免长时间站立,白天要有适当的休息,休息时可将腿抬高,劳逸结合,避免劳累.睡眠时抬高下肢,不吃过咸的饭菜,同时饮食应以鱼类,豆类等高蛋白食物为主.注意自我检测,经常测量血压波动.祝你健康