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最好是吃新鲜的食物，提倡食补。一天一杯牛辉厉奶，一个鸡蛋蛋白质旧基本够了，过多摄入会增加肾脏的府殖安负担。早期最好补一下之劳叶酸，有利于胎儿的心、脑血管发育，一般药店都有的买。
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吃自然的食品益处多多，而且要荤蔬搭配着吃，牛奶鸡旦乳制品水果尽量多吃点。千万别吃各种人工合成的营养品。
我也建议你使用安利的产品，因为我也是它的受益者，并且建议你象我一样，开个安利卡，自己去安利的店铺买东西，绝对绝对不要相信任何打折品，因为那些没有一个是不骗人的！可千万不要因小失大了！
我老婆那时吃的蛋白粉，孩子挺好的
事实胜于雄辩~真的就是真的。。没用过的人永远不知道好的东西好。。
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