怀孕23周，小腿抽筋抽的厉害！牛奶也喝钙片也吃，怎么不起作用啊？本人很瘦而且饭量也不大！怎么办啊？
诸晴雪_IKYE 2011-12-11 23:17
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除了药补和晒太阳之外，饮食调理液很重要，多吃含钙量丰富的食物，比如：虾皮、虾眨劣、海鲜。不要吃容易引训密脑起钙流失的糕堡食物，比如通心菜。
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其他回答
宝妈可以换乳钙吃吃看，我就是吃 碳酸钙 没用，后来一直吃的是乳钙或液体钙，基本上没有再抽筋过
持续吃吧··会缓解的·
估计钙没有被吸收吧，多晒晒太阳，吃点 维生素D
钙片虽然吃了，但可能没有吸收了，补充点 维生素D 吧，就是鱼肝油，还有，要多晒太阳