痛经是指女性在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至 乳房胀痛 。每随 月经 周期而发，严重者可伴恶心 呕吐 、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，建议经期前后不要吃生冷刺激性的食物，身体不要着凉.可以试试红糖水和生姜一块泡水喝，