你好，孕菠涉妇便秘很常见，由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱,腹壁肌肉收缩功能降低,加上饮食失调,建议多吃蔬菜水果，多吃粗纤维食物，早减指叹上空腹喝杯蜂蜜水，餐后垃近喝杯酸奶，适当活动。