规律性阵腹痛是临产较可靠的征兆，间隔5-10分钟，持续30秒或以上，伴随宫颈管消失和宫口扩张。你说的有时腹痛，若不规律，可能为假临产，不过你的预产期也到了，建议你最好去附近的医院让专科大夫检查一下