刚刚生产的最初几天会感觉身体虚弱、胃口较差，如果这时给予太多油腻的食补，只会让胃口更加减退。产后第一周对新妈妈来说主要是开脾胃、消水肿、排恶露，不宜过多滋补。下面介绍适合本阶段服．用的两种汤的配方和做法： 生化汤 材料：当归40克，川芎15克，桃仁14克、炮姜18克，炙甘草18克。 做法：第一次用...2．5碗水将上述药材煮成1碗，第二次用2碗水煮成0.7碗，将两次汤水混合分成3份，三餐饭后1小时温服。 自然分娩的产妇在产后3天开始，服用5～7帖；剖腹生产者可晚两天开始服用，服用14帖。 功效：祛瘀生新，帮助排除恶露。 健胃四神汤 材料：山药25克，芡实20克，茯苓15克，莲子25克，猪肚半个，排骨3块，盐少许。 做法：1．先将猪肚洗净，汆烫至8分熟(大火煮沸后转中火煮约15分钟)，切片备用。排骨切块洗净，汆烫去血水备用。 2．将药材洗净放入电饭锅内，加水1200毫升及猪肚和排骨，炖至猪肚烂熟，加少许盐，即可食用。 功效：补脾健胃，利水消肿