孕七个月，因为喝不惯牛奶天天喝自己磨的豆浆一天大约400ml…想知道哪种营养价值高喝了对宝宝好
匿名用户 2012-10-17 08:40
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牛奶主要能补充钙质、优质蛋白质、维生素B2等。喝不惯牛奶，可以适当喝点酸奶，酸奶中的乳酸室降菌有益肠道，缓解便秘。酸奶的温宝挡射度不能太高，否则会杀死乳酸菌。再或者用其他的乳制品部分代替牛奶，如奶酪等，不要用炼乳。 每生泳周吃1次左右动物肝脏，大约20克左右，补铁。总之，营养素足够、热量适宜是一条重要原则。
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适当喝点米粉也行。
豆浆也不错啊，可以加点黑豆，还可以磨花生，红豆，绿豆，黑米，黑芝麻这些
喝豆浆很好的，可以经常换换口味 黄豆 红豆 花生 红枣 黑芝麻，这些都对宝宝很好的，我怀孕的时候就天天喝，宝宝现在特别壮实。
恩，挺好的。。。。。。。。
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