这样吃蛮好的，孕妇需要全面的营养，也需要多补点钙，每天吃善存加钙尔奇是个很好的选择！既能补充全面的维生素和矿物质，又能补充孕妇特别需要的钙。怀孕时是要多补点钙的，这样吃正好。善存和钙尔奇都是惠氏公司的，一起吃也比较放心，比较安全。

最好还是食补吧，多吃点骨头汤和紫菜虾皮汤，很补钙的。

孕期补钙非常重要 建议服用福格森孕妇钙片。 整个孕期对钙的需求量是不同的：孕前和孕早期：摄入标准量是800mg/天； 孕中期：摄入标准量是1000mg/天； 孕晚期和哺乳期：摄入标准量是1200mg/天。 孕妇缺钙会发生小腿抽筋，严重时母体骨骼发生脱钙，使骨骼变得软化，甚至牙齿脱落；胎儿摄钙不足，出...生后还极易患颅骨软化、方颅、前囟门闭合异常、肋骨串珠、鸡胸或漏斗脑等佝偻病。 福格森孕妇钙片适用于孕前、孕期、哺乳期妇女，是专门针对孕期女性度身打造的一款优质补钙剂。完全能解决出现孕期缺钙及胎儿缺钙的情况发生。 咀嚼或含服，每日一次，每次1片。

没必要 我吃的是钙尔奇d3 她该加玛特纳一起吃了 惠氏玛特纳孕妇专用维生素 医生说 孕妇吃钙片要吃药准字的不能吃保健品 保健品不补盖