这个最好是内调才能去的，一些外用的或激光还是不要用的好， 这些我都用过的，除了损自己的皮肤受些罪，根本起不到什么疗效， 感觉诗玻莱还是值得一用的，这是我一个同事用过的， 而且确实也很有效，可了好好了解下。。

1.将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。 2.将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁...拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

建议多吃蔬果多喝水，注意营养的均衡，保持好的心情，注意好休息，如果每天喝一杯西红柿汁就更好了。

怀孕的时候 选择化妆品一定要慎重，要选择一些温和的产品