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你这是有些 便秘 了，可以试试吃火龙果，猕猴桃们则，香蕉软化敢点 大过劣否便 ，然后这段时间少吃肉
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多喝水
孕妇不能经常吃辣椒，很容易上火 便秘就会很难受的。多吃水果吧，我就是每天吃了好几种水果橙子，梨，芒果。我宁愿拉肚子我不想便秘拉不出来的难受。
你这是有些 便秘 了，可以试试吃火龙果，猕猴桃们则，香蕉软化敢点 大过劣否便 ，然后这段时间少吃肉
多喝水
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