剖腹产坐 月子 时你尽量不要去太长时间抱孩子，对伤口恢复不利，而且可能会落下腰酸背痛的病根，要在家里做走动走动，防止肠粘连，最好绑上腹带，对肚子收回去有帮助的。 1、要多注意休息。 2、饮食要选宜营养丰富，易消化的食物，一些流质或者半流质的最适宜，如小米粥，菜汤，汤面等。 3、早下床活动，但不能劳累...。饮食方面记得多喝点黑鱼汤，黑鱼汤是帮助恢复伤口的。