叶酸对孕妇有很大的作用，一是叶酸能促进胎儿的正常生长，因为叶酸是嘌呤嘧啶代谢中的重要因素，细胞、组织要迅速增长就必需叶酸;二是叶酸能防止妊娠巨红细胞性贫血，严重时会引起、死产、新生儿死亡、妊娠中毒、产后出血等症状。 在怀孕头4周内，孕妇如果明显缺乏叶酸，就可能导致胎儿神经管异常，并最终导致严重后果，...后果之一就是造成脊柱裂，从而出现严重的功能障碍。 富含叶酸的水果有：樱桃、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、橘子、猕猴桃、草莓等，吃这些水果既可补充足够的叶酸，又可增进食欲。 切记：各种腌制酸菜富含致胚胎畸变的亚硝胺，千万不要吃。