应该使用中药调理。植物性营养为主，就是更加健康。很多人喝牛奶就是体质很差，容吊截易生病，小孩、老人就很明显。 蜂蜜甜甜蜜蜜，营养丰富，养颜排毒。 败坏细胞只能在酸性环境中存活。回归自然，合理饮食，五谷杂粮，植物性营养为主，是最起码要求，素食更好。必须戒除不良的生活习惯，另外各种饮料、牛奶等含有防腐剂、色素、香精、糖精尺虏苦等，有损免疫力。 增加有益菌，益生菌，低聚果糖、乳酸杆菌片等，体内的病毒、病菌就减少。 虫草的功效与作用主要是抗疲劳、强身延年、抗衰老、润肺补肾、益气生津、平衡阴阳等功纺挡效。虫草的价格堪比黄金，但是金虫草（虫草花）经济实惠，功效基本与虫草相同。