本人由于长时间坐办公室,肚子比较大,有种怀孕的感觉,好想把上身瘦下去
匿名用户 2012-12-18 14:54
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多运动!没有别的办法
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请吃避孕药。
不要一直坐在那,你可以坐一个小时,然后站起来活动一下,这样养成习惯慢慢就好了
坐的时候双脚膝关节处放一个拳头大小的球,这样有助于控制坐姿,久坐也能有好形体。当然上身就要你自己注意挺直了。 还有,工余的运动是很得要的啊。祝健康美丽!
多运动!没有别的办法
请吃避孕药。
不要一直坐在那,你可以坐一个小时,然后站起来活动一下,这样养成习惯慢慢就好了
坐的时候双脚膝关节处放一个拳头大小的球,这样有助于控制坐姿,久坐也能有好形体。当然上身就要你自己注意挺直了。 还有,工余的运动是很得要的啊。祝健康美丽!