怀孕3个月以内，不有出现缺钙症状不用补钙，怀孕中期补钙量1000Mg/天，怀孕晚期及产后补钙1200Mg/天，如时是母乳喂养的话，需补到断奶后三个月，因为母乳喂养的时候，乳母的钙流失量很大，假如不补钙会引起骨质疏松、关节病等，新时代女性应该学会以科学的方式爱护自己。另外选择钙的时候，建议不要吃含碳酸...钙量大的补钙产品，因为碳酸钙消耗胃酸严重，易引起恶心、呕吐等症状，顺便说一下很多医院就是这种碳酸钙，而且有些还是化学合成的。因为我之前做过医务，对这种情况比较了解。最后建议你还是去选择液体钙，安全一些。

怀孕的时候孕妇缺钙很正常。不过 不能太早补钙。因为太早补钙的话容易让胎儿骨头硬，生的时候不容易生。建议到医院问问。我怀孕的时候就没吃，但是孩子生下来缺钙缺的很严重，新生儿体检，我家宝宝的骨强度检查是重度缺钙。母亲和孩子是一体的，母亲缺钙 孩子铁定也会受影响。

吃醋酸钙颗粒，这个很有效的。药店都有卖，就是有点难喝。无副作用。