孕前应该吃哪些维生素?

  我和老公打算要孩子了,现在每天都吃维生素E.C.叶酸,铁,钙 都是安利的,说是天然的,请问我吃这些可以吗?如果怀上了的话可以继续吃吗?
柴春岚_r9Y6    2014-01-28 05:36    

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你好,单纯进行维生素E的补充对于备孕及孕妇没有什么影响。因豆香为维生素E还有一个名字叫生育酚,其有助孕安胎的乐录作用,同时其也有生物涌辉敲样雌激素作用,对于女性身体肯定是有利的,但建议最好是食物补充。 ; ;

辛郁   2016-03-21 08:21
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其他回答

身体准备:作为育龄女性, 怀孕 前应道正规医院进行孕前检查和咨询,看看目前的身体状况是不是适合怀孕,是不是最佳的怀孕时期。营养准备:怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸,这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生。生活准备:夫妻双方要遭孕前半年就要开始注意纠正不良的生活,饮食习惯。不要 偏食 ,饮食尽可能广泛多...样化,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。怀孕前3个月就应该不要喝酒、咖啡、戒烟。还要注意 人流 后不要接触有毒物质和辐射源,戒烟酒茶,防止感冒等,忌辛辣食物。

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嘉浩波_nXet    2014-01-28 05:58

你好叶酸是可以吃的,让你老公跟你同时服用,效果会更好一些。但是这个 维生素 E吃不吃都无所谓的,可以不用补充。维生素E暂时可以不用吃,吃多了对身体也不是太好,建议你正确服用叶酸就可以了,祝好

华博敏_ohvF    2014-01-28 06:06

分析,适当服用是可以的 准备怀孕 时和怀孕后三个月吃 叶酸 ,每天0.4毫克。一天一次,一次一片。

郜小蕾_VjMl    2014-01-28 06:03

按正常需要补充可以长期服用。

性霞绮_eaEt    2014-01-28 05:57