豆浆不是凉性，不用担心寒凉问搁殊题。 豆类属植物蛋白，比动物蛋宰勒辉白更有利于人体吸收，更适合用来补充蛋白质，不过现在也有专家提倡植物蛋白和动物蛋白都要补充，所印满以可以每天把豆浆和牛奶轮替着喝喝。