你好，你这种情况有可能是肾虚的表现，可以吃一些中药如六味地黄丸，或者食物调理一下，比如黑豆，薏米，羊肉，韭菜等具有补肾作用的食物，同时适当增加运动量，增加肾功能。如果有条件的话，可以去拔拔罐子或者刮刮痧，也可以有效去除体内的寒气。