怀孕初期 吃不好睡不香是正常的吧，因为雌孕助瓣激素毯尺涌的升高，人难免毛躁难受，多忍忍，我睡着还老是做梦。天葵了天也是吃不好，睡不好，不过只要感觉饱饱的不饿就可以了，饿了就吃一点。少玩手机，全身放松放松再放松。睡觉的时候暗示自己的身体慢慢的往下沉，越来越沉，然后就睡着了。