月子里寒性的水果要少吃或者不要吃，可以多吃中性的水果，热性的水果适当吃。 寒性的水果包括:香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。 中性的水果：红毛丹，柳橙，杨梅，桃子，龙眼，金桔，番石榴，水蜜桃，荔枝，枣子，樱桃，凤梨，李子，木瓜，蓝莓，苹果，菠萝蜜，柠檬，覆盆子，青梅，火龙...果，杨桃，橄榄，甘蔗，桑椹，酷梨，无花果，人心果，葡萄。 热性水果：榴莲