我觉得如果平时身体好的话不用特意补什么，就食补就可以了

你好，谢谢咨询，怀孕一个月的时候是不会缺钙的，除非大人以前就是缺钙的。建议你还是到医院检查一下微量元素吧，再根据实际的检查结果决定治疗方案。