您好！ 人流 术后第一次恢复 月经 ，经血导狼炼量会比较多。这是由于人流术后，子宫内膜受到一定的损伤，再加上残留在子宫内的淤血随着月经血一起排出，导致血量增多，甚至会流出血块。您的情况是人流后出血一周，期间受凉生气，这都会间接导致第一次月经血量增多。建议您这几天尽量卧床休息，注意保持良好眨厘的心情，注意保暖。注意观察血量变化。如果出血量持续增多，血色鲜红，建议您可以口服宫血宁胶囊止血。另外，由于人流术后出血较多，建议您乔脂多吃些温补气血的食物，比如红枣、 枸杞 、花生、山药炖乌鸡汤、鸽子汤等，以促进身体尽快康复。祝您健康！