你好，网上资料显示在4个月后吃就很好， 也有资料显半贸示，适当的吃鱼胶，过量卜阶会导致胎儿过大，产生难产哦。 清炖就可以了，或者加点自己喜欢的配搭。 最好是在产后吃，身体恢复会很快哦，大大减少做月子时间，而且鱼胶越好越陈功效越大越快。 回答完毕，希望厉葛葛能帮到你。