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我在燕郊住，北京国贸有个专卖店有卖，因为市场有假货所以只有到专卖店才能保证质量，我现在吃磷脂是为了让羊水里多一点，宝宝发育大脑和神经，到快生的时候羊水里磷脂多也好顺产一点，胶原蛋白可以让自己不长妊娠纹，在肚子上好难看的，我现在多吃胶原蛋白以后好恢复身材，对宝宝皮肤也好。
你也吃宝健家的吧，我就在吃磷脂，DHA，蛋白粉，钙和胶原蛋白
早孕会让你胃口不好，你尽量就少吃，但餐数要增加。多吃水果之类的会让你好受点。
清淡食物 或者多吃蛋白质的食物如虾仁鸡蛋 在吃点红色肉白色肉
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