你好，胎儿到了怀孕37周之后才算是足月，所以如果你要剖的话，那最好还是考虑等到37周之后，这段时间你注意减少活动，卧床吧。

你好，产后恢复的时间，是因人而异的，是不容易确定的，你的情况可以做产后体操，加强锻炼，练习瑜伽，做一些产后体操，可以很好地恢复体质、体型。针对性锻炼腹部，有利于腹部恢复。可进行必要的身体锻炼，最好不要做剧烈运动。

孩子体质较弱，应注意预防。预防主要方法是加强营养，平衡饮食，适当增加蛋白质和绿色蔬菜，服维生素DA和C，增强呼吸道粘膜抗病能力；加强锻炼，多户外活动；衣服要适当，及时添加和减少衣服，晚间预防着凉，室内要通风，但不能在风口睡觉。被褥也不能太厚，防止出汗。有条件的话，多做温水澡。

您说的情况应该不要紧的，怀孕之后，随着子宫的增大，肌肉受到牵拉，也是可以轻微的疼痛的，只要没有其他不适的表现，做检查有没有异常项目，可以继续观察，不用担心的。