亲 我的经宰指验是麻的东西少吃 比如说蓖麻油  花椒之类的 都有一些活血的作用，而且蓖麻油炒熟了吃是用来催产的哦~！~！你现在如果不是特别需要补的话就不要补那么厉害 我有朋友补的留鼻血了 但是宝宝印渐都超瘦 因为补的火大了 宝宝还容易出生后出现很多问印愿录题~！~！