轻度乳头内陷可先行保守治疗.每天用温水洗涤两次,然后轻轻地往外牵拉内陷的乳头,牵拉时不可用力过度,以免使乳头损伤。.也可在洗澡擦乳头时把它轻轻地向外提拉,反复牵拉。如果内陷情况比较严重的，建议到正规医院做乳头内陷矫正手术。

您好，女性出现乳头内陷的情况是分为生理性和病理性几种情况的，如果是短期内出现的不能排除有乳腺疾病的可能性的、您的情况如果是由于乳房内乳汁短时间内产生过多，导致乳头内陷的话，是可以通过使用乳头矫正器进行纠正的。

洗澡的时候适当的往外拉，用食指和中指轻轻夹住乳晕，轻轻将乳头挤出，然后两指轻轻往外挪动，最后夹住乳头往外牵引，就是乳头牵引术，实在不行，让宝爸帮你吸。很多宝妈都遇到这个情况的望采纳！