剖腹产后坐月子吃什么好?婴儿吃母乳
匿名用户 2011-03-24 22:29
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小米粥 黑鱼汤
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其他回答
吃一些清淡的东西
不要吃很油的东西,别听老一辈的。蛋白质要丰富一些,是蛋白质不是油哦。绿叶菜也要吃,小米和各种粗粮尽量放一些在平时吃的饭里面一起煮,不用多,一点一点就好了。其他看食谱啊,只要是平常心,不挑食,不吃寒凉的东西就好了啊。不用很刻意的去禁口,海鲜类有的人体质不好就少吃
小米粥 黑鱼汤
吃一些清淡的东西
不要吃很油的东西,别听老一辈的。蛋白质要丰富一些,是蛋白质不是油哦。绿叶菜也要吃,小米和各种粗粮尽量放一些在平时吃的饭里面一起煮,不用多,一点一点就好了。其他看食谱啊,只要是平常心,不挑食,不吃寒凉的东西就好了啊。不用很刻意的去禁口,海鲜类有的人体质不好就少吃