怀孕了五个多月了，每天晚上只要闭上眼睛就噩梦，瞌睡要命，就是睡不着，半夜经常醒来，睁着眼睛到天亮，不敢闭上眼睛，还时不时出现幻觉，怎么回事？可是天亮了我就可以睡着了或者老公回来了我才能睡好，求解
隆香芹_YbwN 2014-12-24 03:38
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白天尽量不要卧床休息，多出来呼吸新鲜空气，慕纪局多运动，晚上睡前可以喝杯纯牛奶，可以提高近稼睡眠质量，柴医睡觉时不要把手放在胸前，那样容易做噩梦。
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其他回答
这跟怀孕后体内的激素改变有关系，最好保持良好的心态，多出去散散步吧，注意营养均衡，自己慢慢的调理好，就不会这样的
简单的说 就是想多了
这位宝妈，是不是有点产后抑郁啊，如果你这个情况时常这样，建议和老公共同解决，你说老公回来就好睡，那就叫老公晚上尽量不要出去，多陪陪你