你好，益母草的主要功效是。活血、祛淤、调经、消水。性味是发寒的，在月经期间基本上是不建议吃的，容易影响月经的量，色，质等意见建议：建议，如果你本身月经量少，可以酌情在经期前喝一点，红糖水也是可以喝的