产妇在产后1个月内饮食以清淡易于消化为主，食物品种应多样化。如了锅果产后饮食用丛贸护理得当，产妇身体的康复是很快的。但在月子里，产哑葛妇一定要忌食辛辣温燥和过于生冷的食物。辛辣温燥之食，可助内热，而使产妇上火，引起口舌生疮，大便秘结，或痔疮发作。母体内热，可通过乳汁让婴儿内热加重。