可以，没问题，我怀孕就是这样吃的。并且怀孕后还坚持吃。 并且还应该吃维生素C、侨堡叨铁质叶酸片、钙片等， 应为倍力健里是什么都有，但是每种的含量比单吃要低很多， 不过那也应该吃，应为除了我上面说的那些基密东西外还有好多应该补的元素，不过是少量的补舞剑，倍力健是很符合要求的。 另外蛋白质粉应该和维生素B族一起吃，这样有利于蛋白质粉的吸收。