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因为您现在处于过度的节食 减肥 ，过度 节食减肥 可以导致 低血糖 的发生，您现在的症状主以狼要是由于身体能量的严重不足所致的，如果继续坚持下去的话，有可能会有生命的危险的建议您要注意终止以旧崇这样的减肥方式，这样不仅是减不了肥，而且会导致您的基础代谢率下降，以后恢复饮食悼呈的话，反弹起来会比现在更加肥胖的，如果要减肥的话，这个必须需要进行运动的
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水果属于纯天然的食物，因为 肥胖 者在平日里，肠道脂肪堆积、肠道废物堆积、血液粘稠、体内酸性过高等，水果可以起到排毒减肥给身体做个清洁的功效。根据你现在的情况，建议你中午可以吃各种生水果如梨、猕猴桃、苹果等沙拉1碟、水1杯或生菜沙拉1碟、清水1杯，主食适量，坚持一定时间，减肥效果比较好，
水果属于纯天然的食物，因为 肥胖 者在平日里，肠道脂肪堆积、肠道废物堆积、血液粘稠、体内酸性过高等，水果可以起到排毒减肥给身体做个清洁的功效。根据你现在的情况，建议你中午可以吃各种生水果如梨、猕猴桃、苹果等沙拉1碟、水1杯或生菜沙拉1碟、清水1杯，主食适量，坚持一定时间，减肥效果比较好，
你好，运动结合饮食调整来减肥，但也要注意营养的均衡吸收，你的情况身高有更高，体重相增加也是不会大影响的。建议，可以找个中医诊个脉来吃些 中药 来调理减肥，但还是要以运动为主。晚上尽量少吃或不吃，祝顺利！