妇女在生产后体质较为虚弱，应当注意及时补充营养，饮食应多样化，产妇若胃口不佳，可以少食多餐，尽量选取容易消化的食物和喜欢的食材煮食，若有哺乳需求的，可以饮用煎鸡蛋汤，鲫鱼汤等，也可以煮红枣水补血。