你好！ 孕晚期下肢水肿及脚酸是非常常见的现象，经常站立工作的准妈妈肿胀、腿酸的情况更为突出。如果妊娠期水肿的范围局限在膝盖以下，而且没有伴随血压升高或蛋白尿等其他症状，经过一夜卧床休息后，水肿可消退，就属于正常现象，不必担心。这种妊娠水肿形成有两个原因，一是由于孕期内分泌改变，体内的水分及盐发生潴...留导致的。另一个原因则是由于妊娠子宫增大压迫盆腔及下肢静脉，阻碍血液回流，使静脉压升高，导致水肿。因此水肿经常发生在下肢远端，以足部及小腿为主。要是病理情况就要积极治疗了。 首先要避免长时间站立，白天要有适当的休息，休息时可将腿抬高，劳逸结合，避免劳累。睡眠时抬高下肢，不吃过咸的饭菜，同时饮食应以鱼类、豆类等高蛋白食物为主。注意自我检测，经常测量血压波动。早晨起床时注意水肿是否减退，观察小便是否清亮，体重有无增加，平时有没有头昏、眼花、耳鸣、恶心等症状。睡眠时采用左侧卧位，另外适当运动并穿着宽松的衣服，有利于血液循环，这样不用药物治疗也可以减轻或基本消除水肿。要是水肿腿酸得不到改善要在医生的建议下使用药物。