老婆才怀孕1个月，就我俩在一起，怕她吃不好，营养跟不上
匿名用户 2013-04-09 08:21
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不能吃大补的东西(如人参之类的)，也不能吃桂圆，这都容易引起流产！不司竞愚能吃太凉的，否则孩子出生后会苦破肚子疼！多吃应季蔬菜，最好保证每天三种颜色以上，水果多吃草莓，宝宝肤色好，白里透红，多吃葡萄，眼睛大又亮，多吃瓜子，宝宝头发好，多吃鱼和核桃，宝宝聪明。还要多吃补铁的东西，否则易贫血！如果孕妇吃了不好的东西(如麻辣烫、涮串、烧烤等)，半小时内吃梨可排毒90%以上，不震眨影响胎儿，祝母婴健康！如有帮助望采纳！
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其实不需要太刻意，正常饮食即可，主要多吃点水果就好了，我怀孕的时候什么都没太刻意的去注意，我家宝宝身体很健康的，两个月就会翻身了，长三个月了你掐着她的腋下她都自己迈步了。
每个人体质不一样，不能一概而论，有一点主意，重口味的东西少吃，海鲜类少吃，最近情流感家禽少吃，只能说这么多其他上面两位说的都很对
我已经孕6月了，吃方面和没怀之前没太大的差异，不过要多吃水果，狗肉、桂圆类的尽量不要吃
吃苹果，蓝梅，草莓。蕉不要吃，凉性水果不要吃，尽量清淡饮食，不宜过补，注意多休息。就可以啦。
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