我怀孕期间吃的核桃是长寿果（又名碧根果，山核桃），因为我不爱吃普通的干核桃，总觉得苦苦涩涩的，所以买的这款长寿果是比较甜的，味道不错。 开心果也可以吃啊，也是比较好的干果类型，杏仁的话最好吃美国大杏仁或者新疆的巴旦木，有奶油味和椒盐味的，我个人比较喜欢吃奶油的，呵呵 另外推荐孕妇每天吃3-5颗红枣，...这样可以避免缺血，一般怀孕怀孕后期都会缺铁的，到时候医生都会给开补铁含片，所以提前补着吧，食疗肯定是最好的。