怀孕时可以出现一些早孕反应的，如头痛、腹胀、呕吐等的，那么建议少吃多餐，不熬夜，饮食清淡，忌辛辣刺激性饮食，多喝温开火，可以多吃点水果及蔬菜，促进消化的，可以吃点馒头及粗面的。注意保暖，劳逸结合，可以适当到户外走动，晒下太阳，呼吸新鲜空气。