你好， 问题分析： 你这种情况是气机上逆导致的。 指导意见： 你这种情况治疗的话可以吃点保和丸和木香顺气丸，平时注意饮食忌辛辣油腻刺激，多吃水果蔬菜，保持情志舒畅，不要有心理压力。 祝你健康